SALUD Y BELLEZA

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Cuántas raciones de lácteos debemos consumir al día y cómo se miden

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En los últimos años, los lácteos han estado en el punto de mira, pasando de ser un básico en nuestra alimentación a objeto de duda en cuanto a los beneficios…

«La motivación no lo es todo: hace falta perspectiva y autocontrol»

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El término motivación describe por qué una persona hace algo. Podría decirse que es la fuerza impulsora detrás de las acciones humanas; el proceso que inicia, guía y mantiene conductas…

Qué es el core y cómo se fortalece con ejercicio

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El core, también conocido como la musculatura central, hace referencia a los músculos que se encuentran alrededor de la cintura y son responsables de mantener la estabilidad y el equilibrio…

¿Qué engorda más el vino o la cerveza?

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Si hay algo indiscutible en España , es que el vino y la cerveza son los reyes de las reuniones sociales. Tanto es así, que se estima que cada español…

Los antidepresivos no son eficaces para tratar el dolor

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Aunque algunos antidepresivos son efectivos para tratar el dolor, la mayoría son ineficaces o la evidencia no es concluyente; sin embargo, advierte un informe que se publica en « The…