propias creencias y perspectivas. Reynaldo guía suavemente a Gabriel desde una posición de víctima hacia una de protagonista, mientras mantiene el espacio para que Gabriel sea la autoridad en su propia experiencia.
DISEÑO DE FUTURO
Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, basándonos en esta nueva perspectiva que has adquirido, veamos cómo podemos diseñar acciones que te lleven hacia el futuro que deseas. ¿Qué acciones o pasos te gustaría considerar para comenzar a definir tu propio éxito y establecer esos límites claros que mencionabas?
Gabriel García Márquez (GGM): Creo que una acción sería tener una conversación con mis editores y ser honesto sobre mis límites y lo que necesito para ser creativo. También podría dedicar un tiempo específico cada día solo para escribir, sin interrupciones ni expectativas.
RR: Esas suenan como posibilidades poderosas. Ahora, imagina que has tomado esas acciones. ¿Cómo te sientes en ese futuro? Y presta atención a tu corporalidad en ese momento.
GGM: Siento alivio, una especie de liberación. Mi postura es más erguida, y siento una ligereza en mi pecho.
RR: Fantástico, Gabriel. Permíteme invitarte a adoptar esa postura ahora, a sentir esa ligereza. ¿Qué más se abre para ti en ese espacio?
GGM: Siento más confianza. Como si hubiera recuperado una parte de mí que había perdido.
RR: Esa confianza es fundamental. ¿Hay algún otro aprendizaje o descubrimiento que quisieras explorar para fortalecer este nuevo camino?
GGM: Quizás aprender a decir «no» más a menudo y rodearme de personas que me apoyen en este viaje.
RR: Perfecto. Y mientras avanzas, es posible que surjan nuevos desafíos o quiebres. ¿Cómo te gustaría manejarlos?
GGM: Recuerdo lo que hemos hablado hoy y tal vez regrese a este espacio de reflexión. Y, por supuesto, tener una red de apoyo a la que pueda recurrir.
RR: Eso es esencial, Gabriel. Antes de finalizar esta fase, ¿hay alguna acción específica que quisieras practicar o ensayar aquí y ahora?
GGM: Me gustaría practicar cómo iniciar esa conversación con mis editores, encontrar las palabras adecuadas.
RR: Perfecto, podemos hacerlo. Cuando estés listo, comienza, y yo te acompañaré en el proceso.
Reynaldo facilita un diseño del futuro alentando a Gabriel a considerar acciones y a experimentar con ellas. También se abordan las emociones y la corporalidad, permitiendo a Gabriel acceder a nuevas posibilidades y aprendizajes. El coach mantiene un espacio seguro y receptivo para que Gabriel pueda explorar y practicar.
CIERRE
Reynaldo Reyes (RR): Gabriel, hemos recorrido un camino significativo hoy. Antes de concluir, me gustaría invitarte a que tomes un momento y resumas en tus propias palabras los aprendizajes más relevantes de esta sesión.
Gabriel García Márquez (GGM): He aprendido la importancia de definir mi propio éxito, de establecer límites claros y de tener conversaciones honestas. También he reconocido la necesidad de rodearme de personas que me apoyen en este viaje y de practicar la asertividad.
RR: Me alegra oír eso. En cuanto a nuestra conversación y el proceso de coaching en sí, ¿hay algo que te haya resonado especialmente o algo que sientas que podríamos hacer de manera diferente?
GGM: Aprecié mucho cómo me guiaste a través de las reflexiones y me hiciste pensar en profundidad. Tal vez, en futuras sesiones, podríamos explorar más sobre cómo manejar las expectativas de los demás.
RR: Tomo nota, Gabriel. Es importante para mí que te sientas satisfecho con nuestro proceso. Al cerrar, ¿cómo te sientes emocionalmente en este momento?
GGM: Me siento esperanzado y un poco más ligero que al principio.
RR: Eso es maravilloso. Respecto a los próximos pasos, ¿qué compromisos de acción te gustaría establecer basándonos en lo que hemos discutido hoy? GGM: Me comprometo a tener esa conversación con mis editores y a dedicar un tiempo específico para escribir sin interrupciones. También buscaré conectar con aquellos que pueden apoyarme en este viaje. RR: Perfecto, Gabriel.
Para asegurarnos de que estás en el camino correcto y te sientes apoyado, ¿te gustaría establecer algún acuerdo de seguimiento? GGM: Sí, me gustaría que tuviéramos otra sesión en unas semanas, después de haber tenido la conversación con mis editores, para reflexionar y ajustar cualquier estrategia si es necesario. RR: Estoy de acuerdo. Coordinemos una fecha que te convenga. Ha sido un placer trabajar contigo hoy, Gabriel, y espero con ansias nuestra próxima sesión.
Reynaldo cierra la sesión asegurando que Gabriel se siente apoyado y claro en sus próximos pasos, estableciendo un camino claro para el seguimiento y consolidando los aprendizajes clave.
- «Entre Realismos Mágicos y Realidades Programadas: Sesión de PNL con García Márquez y Reynaldo Reyes»
Introducción:
Hay momentos en que dos mundos aparentemente distintos colisionan, creando chispas de magia y descubrimiento. En este escenario imaginario, llevamos al icónico Gabriel García Márquez, el padre del realismo mágico, a una sesión de PNL bajo la tutela de Reynaldo Reyes, maestro en las artes de la Programación Neuro-Lingüística. ¿Qué pasaría si uno de los más grandes escritores de nuestro tiempo se sumergiera en el viaje introspectivo de la PNL?
Sesión imaginaria:
Reynaldo Reyes: «Bienvenido, Sr. García Márquez. ¿Qué le gustaría lograr con esta sesión?»
García Márquez: «He oído hablar de este método, y aunque ya tengo mis propias técnicas para escribir, siento curiosidad por lo que podría aprender sobre mí mismo.»
Reynaldo Reyes: «La PNL no es solo una herramienta para mejorar habilidades, sino también una forma de comprender nuestra mente y nuestras emociones. Cuéntame, ¿hay algún bloqueo o desafío específico que te gustaría abordar?»
García Márquez: «A veces, me encuentro perdido en la frontera entre la realidad y la ficción. Quiero comprender cómo equilibrar ambas en mi escritura.»
Reynaldo Reyes: «Eso es fascinante. La PNL puede ayudarte a reconocer y moldear esos patrones de pensamiento. Veamos juntos cómo tus creencias actuales influyen en tu escritura y cómo podríamos realinearlas para que sirvan mejor a tu propósito.»
La sesión continúa, explorando la estructura de las creencias de García Márquez, sus anclas emocionales y sus patrones lingüísticos. Reynaldo guía a Gabo a través de ejercicios de visualización, reencuadre y anclaje.
Al final, García Márquez, con una sonrisa enigmática, comenta: «Quizás haya algo de magia en esta ‘programación’ después de todo.»
Mientras que García Márquez dejó un legado con su escritura, la PNL ofrece un legado en el entendimiento y transformación de la mente humana. Este encuentro imaginario es una ventana a las infinitas posibilidades de lo que podría suceder cuando se combinan dos mundos tan ricos y complejos.
Reynaldo Reyes: «Gabo, vamos a empezar con tus creencias. Cuéntame, ¿qué creencias fundamentales sientes que guían tu escritura?»
García Márquez: «Siempre he creído que hay una magia subyacente en lo cotidiano, que la realidad tiene más capas de lo que vemos a simple vista.»
Reynaldo Reyes: «Esa es una creencia poderosa y hermosa. Veamos cómo eso se traduce en tu escritura. ¿Hay momentos en los que sientes que esta creencia te limita o te retiene?»
García Márquez: «A veces siento que puedo perderme en la magia y descuidar la realidad, o viceversa.»
Reynaldo Reyes: «Entendido. Vamos a trabajar con eso. Imagina una balanza, por un lado está la magia y por el otro la realidad. Ve cómo se inclina de un lado a otro. ¿Cómo te gustaría que se equilibre?»
García Márquez: «Deseo que coexistan en perfecta armonía, sin eclipsar una a la otra.»
Reynaldo Reyes: «Perfecto. Vamos a hacer un ejercicio de visualización. Imagina un lugar, puede ser real o ficticio, donde sientas que la magia y la realidad coexisten en perfecta armonía. Cuéntame sobre él.»
García Márquez cierra los ojos, sumergiéndose en su imaginación. Después de unos minutos, comparte una visión de un pueblo donde los árboles tienen raíces doradas y las personas conversan con sombras que tienen voz propia.
Reynaldo Reyes: «Maravilloso. Ahora, cada vez que escribas y sientas la necesidad de equilibrar estas fuerzas, regresa a este lugar en tu mente. Permítele ser tu ancla emocional.»
Luego, Reynaldo introduce el concepto de reencuadre: «Gabo, a veces, es cuestión de cómo vemos las cosas. Si en un momento sientes que estás escribiendo demasiado hacia uno de los lados, intenta ‘reencuadrar’ tu perspectiva. ¿Cómo podría esa escena o idea ser vista desde el otro lado de la balanza?»
García Márquez: «Eso me da una nueva herramienta para equilibrar mis historias.»
Reynaldo Reyes: «Exactamente. Y finalmente, vamos a establecer un anclaje. Cada vez que sientas que has logrado ese equilibrio perfecto en tu escritura, toca tu dedo medio y pulgar juntos. Con el tiempo, este simple gesto te recordará y te llevará de regreso a ese estado de equilibrio creativo.»
Al concluir la sesión, García Márquez se siente rejuvenecido y con nuevas herramientas para navegar los intricados caminos de su creatividad. Ambos, maestro y alumno en este escenario, han aprendido y crecido juntos.
Reynaldo Reyes
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Reynaldo Reyes, Master Trainer de la Sociedad de PNL, respaldado por el Dr.. Richard Bandler, cocreador y mente creativa de la PNL
y avalado por la ICF como Coach Profesional PCC, Reynaldo Reyes te ayudará a lograr cambios extraordinarios en tu vida.
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Hola! Soy Reynaldo Reyes, fundador del instituto Coaching Evolution USA
Mi pasión por la comunicación, el coaching y la Programación Neurolinguística (PNL) me ha llevado a convertirme en un experto en estas áreas. Como licenciado en Comunicación Social y Coach profesional con credencial PCC de la International Coach Federation, tengo una amplia experiencia en el campo de la comunicación y el coaching.
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